Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Det nye året handler om å ta sunne resolusjoner og sette i gang for å øke trivsel og lykke.
Så Pinterest's trendspådommer for 2018 i deres årlige Pinterest 100-rapport, der de spår de beste velværeideene for året som kommer, kommer på det perfekte tidspunktet.
Disse velværetrendene inneholder så mye mer enn kosthold, inkludert alt å gjøre med sinn, kropp og sjel. Det er i dag mer enn to milliarder pinner som sirkulerer på Pinterest og gir en god kilde til velvære inspirasjon.
Pinterest 100-rapporten spår de 100 beste trendene i flere kategorier, for eksempel mat, hjem, stil, skjønnhet, reise og mer.
Her er topp 10 velværetrender som får mainstream-fart og fanger oppmerksomheten til mer enn 200 millioner mennesker på pinte~~POS=TRUNC hver måned rundt om i verden.
1. Tarmhelse
En sunn tarm kan øke generell helse og velvære. Å finne måter å takle fordøyelsesproblemer på blir enda større i 2018 (sparer for "tarmsunn" + 251%).
2. Styrketrening
Trening beveger seg bort fra størrelse til styrke. Det handler ikke om å treffe en målvekt, men å bygge styrke og skulpturere kroppen din (sparer for "styrketrening" + 415%).
3. Luftrensende planter
Å være sunn handler om mer enn kosthold og trening. Selv stueplanter kan ha innvirkning på velvære (sparer for "luftrenser" og "luftrensende planter" +270%).
4. Etter treningen
I 2018 vil en av de største velværetrendene være strekk etter trening og sunne snacks etter trening. De har store fordeler verdt de ekstra minuttene (sparer for "strekk etter trening" + 105%).
5. Sunne hår tips
Gi håret ditt et ekstra løft av skjønnhet og helse med Pinterests ideer om hjemmelagde tilpassede formler (sparer for "sunne hårtips" + 219%).
6. Vitaminet for lysere hud
I 2018 vil mange flere legge til C-vitamin serum i morgenrutinen, noe som antas å forbedre hudkvaliteten og -teksturen (sparer for "C-vitamin serum" + 3379%).
7. Tai Chi
Tai Chi er perfekt for hele kroppen, sinnet og sjelen, og reduserer stress, frigjør smerte og skaper harmoni i hele kroppen. Ikke rart at det kommer til å bli mer populært (sparer for "Tai Chi" + 189%).
8. Eterisk olje i maten
En av de mest populære velværetrendene for 2018 er å bruke eteriske oljer i matoppskrifter. De kan være til nytte for helsen din, samtidig som de gir smak til retter - men sørg for at den er merket med matkvalitet (sparer for "essensiell oljematoppskrift" + 689%).
9. Selvpleie staycations
Folk blir mer bevisste på viktigheten av å ta litt avslappende 'meg tid' (sparer for "egenomsorg" + 537%).
10. Yogahjul
Yogahjul hjelper til med å strekke hele kroppen, massere ryggraden og bistå i avanserte holdninger (sparer for "yogahjul" + 72%).