4 måter kjæledyrene våre er bra for vårt velvære

  • Aug 31, 2023
click fraud protection

Kjæledyrene våre er mer enn bare følgesvenner. De er våre venner, våre cheerleaders og noen ganger våre terapeuter. I løpet av det siste året har de i mange tilfeller også vært vår livslinje. En nylig rapportere fant ut at det å ha et kjæledyr har spilt en nøkkelrolle i å støtte eiernes mentale helse under usikkerheten rundt nedstengning. De gir oss formål, får oss utendørs og gir en velkommen distraksjon fra all doomscrolling.

Her forteller fire redaktører oss hvordan kjæledyrene deres hjalp dem med å takle et år uten sidestykke, og hvorfor de er så bra for vår velvære.

1. De holder oss aktive
sperre kjæledyrpinterest-ikon
.

«Sammen med mange andre fikk vi en valp innesperret – en nydelig gul labrador kalt Bernie. Han har raskt blitt en del av familien. Det har vært en stor bonus å ha ham rundt det siste året mens jeg har jobbet hjemmefra. Jeg har likt å se ham vokse i selvtillit (og størrelse!), og han har hjulpet oss med å komme oss utendørs minst to ganger om dagen – uansett vær – og få kontakt med naturen. Det i seg selv har vært en tonic. Det er ingen tvil om at det er hardt arbeid å ha en valp; Jeg bruker virkelig tid på trening, men du får så mye tilbake at det er verdt hvert minutt.»

instagram viewer
Louise Pearce, sjefredaktør

2. De øker humøret vårt
kjæledyr innesperretpinterest-ikon
.

«Jeg har bodd hos foreldrene mine og deres cocker spaniel, Monty. Det er ingen overdrivelse å si at han har fått meg gjennom ganske mange dager i lockdown. Han blir så glad for å se meg om morgenen, han pusser litt. Han er alltid der for kos på tøffe dager, og han får meg til å le så mye – han blir sittende fast i vinduskarmen omtrent tre ganger om dagen. Kollegene mine er vant til at jeg må stikke av midt på zoomen for å redde ham.

«Jeg elsker ham og vil at han skal være der så lenge som mulig. Han har lagt på seg en liten vekt (har vi ikke alle?) så vi har nylig byttet ham til IAMS for Vitality hundemat, fordi den tilbyr komplett og balansert ernæring, og vi liker at den anbefales av 95 % av hundeeierne*. Den er laget med animalsk protein av høy kvalitet for å støtte musklene og immunsystemet, pluss at det hjelper fordøyelsen. Det koster litt mer, men han er verdt det.» Alison Lynch, leder for livsstilsinnhold

3. De skaper rutine i våre dager
kjæledyr innesperretpinterest-ikon
.

"Otto, min Maine Coon, døde dessverre like før starten av lockdown. I løpet av de første ukene ville jeg Google «katteadopsjon» ved enhver anledning. Så dukket det opp en ung katt som søkte et hjem på Facebook. I løpet av en uke var Orpheus her. Han oppgraderte rutinen vår umiddelbart. Sitter du i et stikksag? Orpheus ville ta med en - bare halvtygget. Føler du deg ikke presentabel for et møte? Orpheus kunne Zoom-bombe den. Mens andre mistet oversikten over tiden, telte jeg dagene ved å se Orfeus vokse. Han er en huskatt, så lockdown er hans naturlige tilstand. Vi har blitt uatskillelige.

"Jeg mistenker at gaven Orpheus ville sette mest pris på til gjengjeld for vennskapet hans ville være litt plass. Vi finner ham av og til under sengen. Bortsett fra det planlegger jeg å skjemme ham bort med godbiter: venstre øretelefon, en aviskule og velsmakende småbiter som IAMS for Vitality, som er laget med fersk kylling. Siden han ikke går utendørs, hjelper det ham å holde seg mager og aktiv.» Laura Silverman, funksjonsredaktør

4. De tilbyr selskap
iams, delphine chui, nola, dillon, hund, kattpinterest-ikon

«Etter det innledende sjokket av lockdown, fant jeg meg selv i å nyte tiden med kattekameraten min (og leilighetskameraten) Dillon mer, og bekymre meg mindre. Jeg kjemmet henne og hørte på en podcast, eller hun spilte mens jeg gjorde husarbeid. I løpet av året gikk mine to familiehunder bort (begge heldigvis i modne alder), og etterlot mamma alene. Da jeg selv visste hvor mye det å ha et kjæledyr hjemme bidro til å lindre følelsen av ensomhet, tok jeg beslutningen om å flytte Dill inn hos mamma – og tok steget til å adoptere min egen hund.

«Gå inn i Nola, en makedonsk redningsmann som har stjålet hjertet mitt. Hundeturer har vært motgiften mot videosamtaler og uendelig skjermtid. Jeg gleder meg til å ta henne med på en biltur til kysten slik at hun kan nyte havbrisen og en scenebytte.» Delphine Chui, leder for velværeinnhold

Ta vare på de pelskledde vennene som har passet på deg JEG ER S


*Basert på mening fra 1 293 hundeeiere som deltok i en IAMS-kampanjeundersøkelse i november 2018, hvorav 95 % var ikke-IAMS-brukere før kampanjen


Liker du det du leser? Nyt Country Living-magasinet levert rett på døren hver måned med gratis levering i Storbritannia. Abonner nå for å spare på butikkprisen + få umiddelbar digital tilgang til siste utgave!

ABONNERE