Heidi Klum viser megatonede magemuskler i en utskjært kjole i IG-video

• Heidi Klum har droppet alt slags innhold på Instagram nå som America's Got Talent forbereder seg på sin nye sesong.
• I et nylig innlegg rocker den 49 år gamle supermodellen en kraftig utskjært, bodycon-kjole som viser frem hennes tonede magemuskler.
• Heidi har alltid vært en fan av å blande treningsøktene sine, fra løping og svømming, til yoga og vekttrening.

---

Hvis du følger med Heidi Klum på Instagram er du klar over at hun har tatt noen motevalg på neste nivå i det siste – og hennes siste passform kan være hennes beste ennå.

For kontekst, Heidi forbereder seg til neste sesong av Amerika har talent, og hun sparket i gang i en nydelig neon bodycon-kjole med utskjæringer som viste frem hennes sterke magemuskler og supertonede armer. Heidi elsket tilsynelatende utseendet så mye at hun droppet video av seg selv dansende i den to separate innlegg, sammen med noen BTS på Instagram-historiene hennes. Først var det denne:

Aaaanddenne:

Å, og sjekk blikket bakfra mens hun rusler inn på auditions med Sofia Vergara:

I hver video kan man se den 49 år gamle stjernen riste den, mens hun smiler bredt – og hun er så strålende og sterk i uttakene. Heidi tillater som kjent ikke kommentarer på innleggene hennes, men hvis hun gjorde det, kan du være sikker på at denne ville bli *fylt* med folk som heier på henne.

Så, hva har Heidi gjort i disse dager på treningsavdelingen? Vel, det første å vite er at hun trener fire ganger i uken, ifølge French Vogue. Hun gjør en rekke ting, inkludert løping, sykling, vekttrening, og svømming for et godt avrundet styrke- og kardioregime. Heidi har også snakket om henne kjærlighet til løping i fortiden, forteller Glamour at hun likte å cruise langs Hudson River i New York City.

Yoga er også i blandingen. Sjekk ut disse imponerende bildene av Heidi og noen få andre som gjør inversjoner sammen—bevegelser som krever en seriøs arm og kjernestyrke:

Heidi fortalte også Women's Health UK at hun også bare prøver å holde seg aktiv i hverdagen, noe som alltid er en fin og naturlig måte å gjøre det på inkludere bevegelse i livet ditt. For Heidi betydde det noen ganger å gjøre familietid dobbelt som treningstid: sykling med barna hennes eller hopping på trampolinen med dem.

Selvfølgelig, med all den bevegelsen, må Heidi også fylle på. Og hun sørger for å fylle på alt det gode. Konkret følger Heidi en 80/20 diett, som betyr at hun spiser sunn mat og ingredienser 80 prosent av tiden, og så spiser hun hva hun vil for de andre 20 prosentene, iht. Fransk Vogue.

Heidi Klum, alle sammen!