Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Å gi tilbake kan bidra til å lysne opp humør og gi en mulighet til å møte samfunnet ditt. Fra frivillig arbeid i matbanker til å bli venn med eldre, det er mange enkle handlinger vennlighet som kan utgjøre en stor forskjell.
Hvis du leter etter ideer, ta en titt på de ni måtene du kan gjøre en forskjell og gi tilbake i 2023...
1. Doner uønskede gjenstander til veldedighet
Januar er en utmerket måned for å rydde opp. I stedet for å kaste uønskede gjenstander, doner dem til British Heart Foundation. Fra bøker til senger, fottøy til kjøleskap, veldedige organisasjonen tilbyr en landsdekkende gratis innsamlingstjeneste for møbler, elektriske artikler, husholdningsartikler og mer. Alternativt kan du også slippe uønskede klær, bøker og leker i din nærmeste butikk.
Vil du gå det skrittet videre? Møt nye mennesker, lær nye ferdigheter og bygg selvtilliten din ved å jobbe frivillig i din lokale British Heart Foundation-butikk. Enten du har noen timer eller dager i uken, er det mange muligheter for deg å engasjere deg.
MER INFORMASJON
2. Bli frivillig i din lokale matbank
MaskotGetty bilder
Frivillige er drivkraften bak matbankene. Med mange matbanker som sliter på grunn av levekostnadskrisen, er det nå det perfekte tidspunktet for å gjøre en forskjell. Et godt sted å starte er Trussell Trust — den har mer enn 28 000 frivillige på tvers av nettverket og støtter rundt 1 200 matbanksentre.
Alternativt kan du også gjøre et raskt søk i matbanker i ditt lokale område for å se om de trenger frivillige. Matbanker bruker ofte sosiale medier for å oppfordre frivillige til å melde seg på. Fra sortering av mat til administrasjonsarbeid, ferdighetene dine kan være akkurat det de trenger.
3. Hjelp de hjemløse
I følge Senterpunkt, over 29 000 unge mennesker møtte hjemløshet sist vinter, og antallet forventes å stige i år på grunn av den pågående levekostnadskrisen. Noen ganger kan til og med en liten gave være en ny begynnelse for en hjemløs ungdom.
Enkle måter du kan hjelpe på inkluderer å sponse en ung persons opphold på Centrepoint i et år (£44), kjøpe noen en varm seng for natten (£35), donere et depositum for en ung person for å leie en leilighet og flytte til uavhengighet (£ 750), eller betale en måneds regninger for en ung person som bor uavhengig (£300).
"Selv før årets pris stiger, kan grunnleggende kostnader som gass og elektrisitet være en stor kamp for en ung person," sier teamet ved Centrepoint. "Ved å gi en ung person en måned av regningene sine, gir du dem pusterom og sjelefred de sårt trenger for å fokusere på å gjenoppbygge livene sine."
For mer informasjon om hvordan du kan hjelpe, besøk centrepoint.org.uk.
4. Støtt et dyreredningssenter
gmnicholasGetty bilder
Med RSPCA som rapporterer en 24 % økning i forlatte dyr i løpet av de første syv månedene av 2022 alene, er støtte til forsømte eller skadde redningsdyr en glimrende måte å hjelpe veldedige organisasjoner i nød.
"Det er veldig, veldig vanskelig for øyeblikket. Telefonsamtalene og forespørslene om hjelp er for mye å takle. Det er opplært personale vi trenger, folk som vet hva de skal gjøre," Jaquie Neilson, grunnlegger og administrerende direktør i Rain Rescue, en veldedighetsorganisasjon for dyreredning i Rotherham, sier.
"Folk har forsømt veterinæromsorgen siden de ikke har råd til å betale regningene. Våre egne veterinærregninger doblet seg i fjor ettersom staben vår gikk ned. Det vil bli verre, og jeg gruer meg til det som kommer."
Noen av måtene du kan hjelpe på inkluderer:
1. Gjør 2023 til ditt år som frivillig. Donasjoner av mat og andre gjenstander er alltid velkomne, men å gi deg tid er også en fin måte å hjelpe sentre på å holde seg på toppen av den stadig økende arbeidsmengden.
2. Hvis du er i stand til det, vurder å adoptere et dyr. Som en rekke av Storbritannias slitende redningssentre har bekreftet, er de ved kapasitet, og det er flere hunder og katter enn noen gang på jakt etter et nytt hjem.
3. Samle inn viktige midler. Engangsinnsamlingsinnsats er fortsatt enormt verdsatt av veldedige organisasjoner, og penger som samles inn kan hjelp til utgifter, utstyr og mat, og gå mot å gi best mulig omsorg for dyr.
4. Del støtten din på nettet. Å dele kjæledyrprofiler på jakt etter nye hjem kan bare være måten å forene et kjæledyr med sin nye familie.
5. Fostre en førerhund i trening
Null reklamerGetty bilder
Er du en hundeelsker som ønsker å gjøre en forskjell? Hvorfor ikke vurdere å fostre en førerhund gjennom Program for førerhunder? Velforeningen ser etter folk som vil gi midlertidig omsorg for en hund under trening mens de legger ut på reisen til å bli førerhund.
Din støtte vil omfatte:
- Slipp av hunden din på treningen
- Gi dem et varmt og innbydende hjem
- Engasjere seg med treningsprogrammet deres for å hjelpe til med å engasjere hunden din hjemme med treningen til å bli førerhund
- Gi omsorg hjemme, inkludert stell, turgåing og mating
- Sørge for at hunden ikke blir liggende hjemme i mer enn fire timer i løpet av en 24-timers periode
6. Plukk opp søppel i lokalsamfunnet ditt
Simon KadulaGetty bilder
Gi deg tid frivillig til å plukke opp søppel, redusere avfall og forbedre miljøet rundt deg. Ikke sikker på hvor du skal begynne? CleanupUK er en strålende veldedig organisasjon som forener frivillige ved å takle søppelproblemene der de bor, hjelpe folk med å arrangere søppelplukkingsaktiviteter. Med over 460 grupper rundt om i Storbritannia, gå ganske enkelt over til nettsiden deres for å finne den som er nærmest deg.
Alternativt kan du også arrangere din egen søppelplukkegruppe ved å be venner om å bli med deg. De PECT har en nyttig guide om hvordan samle søppel trygt.
7. Bli venn med en eldre person
Takle ensomhet i Storbritannia ved å bli venn med en eldre person gjennom Alder Storbritannia. Hvis du er empatisk og flink til å snakke i telefon, hvorfor ikke vurdere å bli frivillig i telefonvennskapstjenesten. Når du har søkt, vil teamet matche deg med noen som har delte interesser. Bare 30 minutter i uken kan samtalene dine utgjøre en enorm forskjell for lykke og velvære til noen som bor alene.
MER INFORMASJON
8. Vær frivillig som oversetter
Lauren SquireGetty bilder
Hvis du kan snakke et annet språk, Veldedighetsoversettere ser etter frivillige til å støtte veldedige organisasjoner og samfunnsgrupper med oversettelsesprosjekter. Fra flyktninger til pågående kampanjer, det er en fin måte å sette ferdighetene dine til gode.
"Charity Translators startet først i Storbritannia, men vi har nå frivillige over hele verden, og vi vil støtte veldedige organisasjoner og samfunnsgrupper i alle deler av verden," sier veldedighetsorganisasjonen. "Våre frivillige jobber eksternt og samarbeider i team for å støtte språkprosjekter."
MER INFORMASJON
9. Støtt en lokal sak
Fra urettferdighet til barnefattigdom, la 2023 bli året du kjemper for endring. Kontakt din lokale parlamentsmedlem, bevisstgjør et problem gjennom sosiale medier eller lag en gruppe for å ta initiativ til positiv endring. Det kan være verdt å undersøke veldedige organisasjoner som allerede driver kampanje for visse formål - du kan kanskje være frivillig sammen med dem.
10. Hjelp ukrainske flyktninger
Anastasiia Stiahailo / EyeEmGetty bilder
Bidra til å støtte mennesker som er berørt av invasjonen av Ukraina. Med mer enn syv millioner ukrainere som krysser grensene for å søke sikkerhet i Europa, oppskalerer UNHCR nødhjelpsoperasjoner for å støtte innbyggere på flukt. Noen av måtene du kan hjelpe på inkluderer å gi en donasjon, gi akutte forsyninger, frivillig arbeid på grensepunkter i nabolandene, og innsamling til de som er fordrevet av situasjonen i Ukraina.
Hvis du er i stand til det, kan du også vurdere å åpne hjemmet ditt for en ukrainsk flyktning gjennom myndighetenes Hjem for Ukraina ordningen. Alle som har et ledig rom (det må være tilgjengelig i minst seks måneder) kan søke om å huse en flyktning. For mer informasjon, besøk gov.uk.
11. Støtt rewilding-prosjekter i Storbritannia
Neil BusseyGetty bilder
Bidra til å helbrede naturen ved å støtte det pågående arbeidet med Vilde Storbritannia på nytt — en veldedighetsorganisasjon som samler rewilding-prosjekter og lokale rewilding-grupper over hele England, Skottland og Wales. Enten du er i stand til å samle inn penger, gi en donasjon eller bli med i rewilding-nettverket, kan hver liten hjelp utgjøre en stor forskjell.
Rewilding handler om å gjenopprette økosystemer til det punktet hvor naturen kan ta vare på seg selv. Med dyrelivet i dramatisk tilbakegang er det å hjelpe prosjekter som de fra Rewilding Britain en utmerket måte å hjelpe til med å reversere utryddelse av arter, takle klimaendringer og forbedre vår generelle velvære.
MER INFORMASJON