Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Drikker kaffe, løping og sang er blant de vanlige måtene å øke energinivået og bekjempe tretthet, har en ny studie funnet.
I følge funn av Volvic, vil 37 % av britene strekke seg etter minst én energiforsterker daglig, med samme antall mennesker som forklarer at det å føle seg trøtt motiverer dem til å gjøre noe bra for seg selv, for eksempel å trene.
Mer enn 51 % av de spurte sa at de føler seg mer våkne når de tilbringer tid ute, mens 29 % hevder at de setter pris på natur har økt på grunn av landsomfattende nedstengninger. Andre måter folk våkner på er å hengi seg til sukker, åpne et vindu eller gjøre et stjernehopp.
Ikke overraskende fant studien at briter trenger sin første energiøkning omtrent klokken 11.49, og igjen klokken 3.49 når den søvnige, trege følelsen begynner. En ettermiddagsnedgang kan være vanlig for mange av oss, men funnene oppdaget at det gjør at folk føler seg demotiverte, ukreative og bekymret for deres mental Helse.
Johner bilderGetty bilder
"Det har vært interessant å avdekke hvor langt folk vil gå for å gi seg selv en energi boost - noen av dem er absolutt mer uvanlige enn andre," Marie Chaigneau, merkevaresjef i Volvic, sier.
"Å føle seg uthvilt hele tiden kan være utfordrende, så vi har vært på et oppdrag for å finne en enkel og effektiv måte å fornye nasjonens energinivåer på. Etter hvert som landsdekkende restriksjoner begynner å løfte seg, og med varmere vær i horisonten, er vi på et oppdrag for å styrke nasjonen og oppmuntre dem til å utforske naturen."
Lider du av en energikrise? Ta en titt på de beste tingene du kan prøve nedenfor...
20 måter briter øker energinivået på
- Drikke kaffe
- Gå en tur
- Drikk litt vann
- Spis en sjokoladeplate
- Høre på musikk
- Åpne et (bygnings)vindu for frisk luft
- Sett vinduet ned i en bil i bevegelse
- Spise godterier
- Drikk en energidrikk
- Spis en energibar
- Ta et vitamintilskudd
- Ta en joggetur
- Gå en sykkeltur
- Hopp opp og ned
- Tygge tyggis
- Synge
- Slå dem i ansiktet
- Gjør stjernehopp
- Klyp seg selv
- Skrik eller rop
Liker du denne artikkelen? Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett i innboksen din.
MELDE DEG PÅ
Leter du etter litt positivitet? Få Country Living magasinet som legges ut i postkassen din hver måned. ABONNER NÅ
12 hagestoler å slappe av i sommeren 2021
Anchor Fast Wooden Rustikk 2-seters hengekøye FSC
£370.00
Denne to-seters hagesvingestolen er laget av solid tømmer og er perfekt for en plen, uteplass eller terrasseområde. Den er laget i Storbritannia og er enkel å bygge. Treverket er FSC-sertifisert fra bærekraftige, fornybare kilder.
Brianna Swing Sete
£469.99
Denne hageswingstolen gir et tettsittende sete for to eller et romslig sete for én med god plass til puter. Trellissidene egner seg perfekt til å dekorere med falskt løvverk eller eventyrlys.
Allon svingsete
£112.99
Denne hagehusken i metall har ikke sin egen ramme, så den må festes til en eksisterende struktur på terrassen eller terrassen din. Den er ergonomisk utformet med høy rygg, noe som gjør den til et komfortabelt sted for to personer å sitte og svinge. Det slanke hvite metallet betyr at denne hagehusken er mindre imponerende og ser elegant og stilig ut.
Pantheon Poseidon svingsete
£350.00
Denne designen kombinerer en arbor med et huskesete. Not- og fjærtaket gir skygge og ly for solen. Dens naturlige finish passer inn i enhver hage, men du kan male strukturen hvis du ønsker å tilpasse den til ditt fargevalg.
Antoinette treseters hagehuske - 2,3 m (7 fot 6 tommer)
£499.99
Denne store hagestolen har plass til tre personer. Laget med tradisjonelle britiske håndverkere i Churnet Valley, er treverket 5. klasse redwood-tømmer som har blitt trykkbehandlet for å sikre at det er råtefritt i så lenge som 25 år.
Svingsete med stativ Svingsete med stativ Svingsete med stativ Svingsete med stativ Svingsete med stativ Svingsete med stativ
£379.99
Vi elsker den slanke formen til denne hagehusken med praktiske hyller på hver side perfekt for å hvile boken eller drinken. Den er ferdig i en varm teak-tone og har mykt buede ben laget av lerketre.
Reelak dobbelt svingsete
£180.00
En hagehuske uten egen ramme, denne stolen er laget av polybomullsstoff med frynser, noe som betyr at den ikke kan oppholde seg utendørs i dårlig vær. Hengekroker er ikke inkludert.
Hage huskesete
£659.99
Denne superkomfortable hagestolen er hengt i en buet ramme av lerketre i en varm teakfarge, og har også en baldakin som er perfekt for å gi litt skygge. Kalesjen kan tas av og maskinvaskes.
Hengende hengekøye huskestol
£34.99
Hvis du foretrekker en stofffinish til hagestolen fremfor tre, kan denne hengekøyen enkelt henges fra en solid gren eller pergola. Den kan brukes innendørs eller utendørs og tåler opptil 120 kg. Baren er laget av FSC-sertifisert bjørketre.
Charles Bentley hage huskesete i tre
£375.00
Dette huskesetet i tre, med en værbestandig, slitesterk og solid ramme, er ideell for hager eller uteplasser i alle størrelser, perfekt for å slappe av og slappe av i sommermånedene.
Serena huskesete
£659.99
Dette store huskesetet i massivt tre er perfekt som permanent innslag i en stor hage. Puten er ikke inkludert.
Allon svingsete
£336.99
Denne to-seters huskestolen i heltre furu har en geometrisk design på stolryggene. Kraftige metallkjeder gir sterk støtte. A-rammekonstruksjon gjør den mer stabil.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.