Coronavirus UK: Hvordan ta vare på tørre hender

Som koronavirus COVID-19 sprer seg over hele verden, the NHS oppfordrer folk til å vaske hendene regelmessig i 20 sekunder av gangen for å dempe spredningen av bakterier.

Men kraftig håndvask og bruk av harde desinfeksjonsmidler kan føre til at hendene våre blir sprukket og sår. Dette er fordi overdreven vask over tid tømmer hudens naturlige beskyttelsesbarriere. Så hvilke enkle ting kan vi gjøre for å forhindre at hendene våre blir irriterte?

1. Få en fuktighetsrik håndkrem

Når du har rengjort hendene dine ordentlig, kan du bruke en fuktighetsrik håndkrem for å reparere sprukket hud og for å holde dem myke. Topp tips: Hvis du føler at huden din er spesielt tørr, kan du bruke en tykk krem ​​på hendene over natten før du legger deg og spretter på et par tynne bomullshansker. Dette vil låse inn fuktigheten i løpet av natten.

2. Lag din egen håndkrem

Hvis du ønsker å kutte ned på å kjøpe nye produkter, er en annen fin måte å minimere sprukket hud på ved å lage din egen. Pinterest er et strålende sted for å finne enkle å lage rettsmidler. Bare bland sammen honning, brunt sukker og kokosnøttolje for å lage en tykk pasta. Gni den over hendene og skyll med varmt vann. Ved å lage dine egne vil du også kunne kontrollere ingrediensene og unngå sterke kjemikalier.

Ta en titt på litt mer inspirasjon fra Pinterest nedenfor ...

3. Bruk en ikke-irriterende såpe

Noen sterkt duftende såper kan forårsake irritasjon i huden. En annen måte å beskytte huden din på er å velge en naturlig såpe som ikke irriterer. Naturlige såper, som de som er laget av olivenolje, kokosnøttolje eller aloe vera, vil bidra til å kondisjonere hendene dine. Det er også best å unngå tungt duftende såper.

4. Bruk hansker når du rengjør eller vasker opp

En annen måte å ta vare på hendene på er å bruke hansker når du vasker opp eller rengjøring huset. Dette er en enkel måte å sikre at hendene dine er beskyttet mot kjemikalier og tilgang til vann. Hansker skaper en barriere for huden din og begrenser eksponeringen for tøffe produkter.

For råd om beskyttelsestiltak besøk Verdens helseorganisasjon og NHS. Alle med bekymring kan ringe helseinformasjonslinjen på 1800 020 080.

Liker du denne artikkelen? Registrer deg for vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert direkte i innboksen.

MELDE DEG PÅ