Hvordan behandle en hoste - bruk honning som den første porten for en hoste, si nye NICE retningslinjer

Honning er kjent for å ha naturlige legende egenskaper, men ny veiledning antyder at den burde være den første tingen du når etter når det kommer til behandling av hoste og forkjølelse i vinter.

Ny oppfordring fra Public Health England (PHE) og The National Institute for Health and Care Excellence (NICE) haster leger til å anbefale honning og reseptfrie midler som det "første anropspunktet" for hoste i stedet for antibiotika. Helseekspertene sier at akutte hoste i de fleste tilfeller vil vare rundt tre uker, og at antibiotika gjør liten forskjell for symptomene. Rådene tar sikte på å takle det økende problemet med antibiotika motstand.

Før du kontakter lege, sier retningslinjene at pasienter bør prøve å bruke honning eller hoste medisiner inneholder pelargonium, guaifenesin eller dekstrometorfan, som har noen bevis for fordel for symptom lettelse. En drink med honning blandet med sitron og varmt vann er en vanlig oppgave når det gjelder beroligende sår hals og a rennende nese.

Dr. Tessa Lewis, fastlege og styreleder for den antimikrobielle forskrivningsretningslinjen sa: 'Hvis noen har en rennende nese, sår svelg og hoste vi forventer at hosten legger seg i løpet av 2-3 uker og antibiotika er det ikke behov for.

"Folk kan sjekke symptomene sine på NHS-valg eller NHS Direct Wales eller be apoteket sitt om råd. Hvis hosten blir verre enn bedre, eller personen føler seg veldig uvel eller andpusten, vil han trenge å kontakte fastlegen. "

Dr. Susan Hopkins, fra PHE, la til: "Å ta antibiotika når du ikke trenger dem, setter deg og din familie i fare for å utvikle infeksjoner som igjen ikke lett kan behandles.

"Disse nye retningslinjene vil støtte fastleger til å redusere antibiotikaresepter, og vi oppfordrer pasienter til å ta fastlegene sine råd om egenomsorg."

PHE sa antibiotika kan være nødvendig for å behandle eksisterende tilstander som lungesykdom, immunsuppresjon eller cystisk fibrose.

Mer informasjon om å håndtere hoste og forkjølelse finner du på NHS nettsted.