Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
De er et lite sannsynlig hjelpemiddel, men sitroner kan hjelpe kvinner over hele Storbritannia med å oppdage symptomer på brystkreft.
Den viktige beskjeden er fra Verdensomspennende brystkreft's Kjenn sitronene kampanje. Den nyttige infografien bruker bilder av sitroner i en eggeske for å skildre de forskjellige tegn og symptomer på brystkreft på en tydelig og fargerik måte. Følg dem på Instagram her.
Når brystkreft er den vanligste kreftformen i Storbritannia, er det en livreddende melding som enhver mann og kvinne trenger å erkjenne og dele.
Grunnleggeren av Worldwide Breast Cancer, Corrine Beaumont, opprettet Kjenn sitronene kampanje som en enkel måte å vise hvordan symptomene på brystkreft ser ut og føles, BBC rapporter.
Etter at Corrine mistet begge bestemødrene til brystkreft, ønsket hun å spre mer informasjon om hvordan hun kunne oppdage sykdommen.
"Noen pasienter vil ikke snakke om bryster eller se på dem," fortalte hun
BBC. "Ofte ser kvinner som brukes i kampanjer ikke ut som vanlige kvinner, men selv de med liten kompetanse kan forstå dette."Kampanjen, som startet 2003, har gått global. Det er oversatt til 16 forskjellige språk og utdanner folk fra USA til Libanon. Nylig har den fått fart etterpå Erin Smith Chieze delte det på sosiale medier.
Denne meldingen kommer på et enda mer avgjørende tidspunkt som en fersk undersøkelse av 1000 kvinner, utført av Brystkreftomsorg, fant ut at en tredjedel av kvinnene ikke sjekker brystene regelmessig for symptomer. Det er avgjørende for selvasses så ofte du kan, slik at du er klar over hva som er normalt for kroppen din og på sin side kan plukke opp noe nytt og annerledes.
Mange av oss vet å se opp for de åpenbare tegn på en klump, men er mindre kjent med at dimling, innrykk eller brystvorteendringer også kan være tegn.
[youtube] [/ youtube]Dra nytte av denne morsomme og vennlige måten å tilnærme deg et skremmende emne, og sørg for at du deler det med familie og venner.