9 ting du trenger å vite om åreknuter og edderkoppårer

Åreknuter, som de er mest kjent, påvirker rundt 30% av voksne. Her er litt info som kan lette tankene dine...

1. Å krysse beina forårsaker ikke åreknuter. Heller ikke på høye hæler

"Dette er bare historier om gamle koner," sier Luis Navarro, MD, grunnlegger og medisinsk direktør for The Vein Treatment Center i New York City. Sammenslåing av blod er faktisk oftere forårsaket av langvarig stående og / eller sittende. Andre viktige årsaker: "overvekt, røyking, mangel på trening og hormonell prevensjon," ifølge Dr. Navarro.

2. De er ikke bare et kosmetisk problem

Sannsynligvis er den vanligste misoppfatningen om åreknuter at folk bare får dem behandlet fordi de, vel, forgjeves. Selv om eksperter er enige om at åreknuter ofte ikke er helseproblemer, bør de ikke ignoreres.

"Åreknuter gir utmattelse i bena, hevelse og generelt ubehag. De kan også være en advarsel om langtidshelserisiko, inkludert: dyp venetrombose, blodpropp, dårlig sirkulasjon og hevelse i bena, "sier Dr. Navarro.

Så når skal du oppsøke lege? "Hvis beina føles tunge eller ømme på slutten av dagen eller med fysisk aktivitet," sier Lindsey Bordone, MD, en styresertifisert hudlege i avdelingen for dermatologi ved Columbia University Medical Center i New York By.

3. Det er definitivt genetisk, men ikke vær for rask til å skylde på den ene forelderen eller den andre

"Du kan arve tendensene fra en av, eller fra begge sider av familien, og det kan til og med hoppe over en generasjon," forklarer Dr. Greg Martin forfatter av Si farvel til åreknuter og edderkopp.

4. Åreknuter og edderkoppårer er ikke det samme

Edderkopp årer er små, tynne blå blodkar som kan sees under huden. Vanligvis ufarlig, de kan være et symptom på dårlig sirkulasjon. Åreknuter - utstående vener der blodet har samlet seg i bena - oppstår når enveisventiler ikke fungerer som de skal. Garth Rosenberg, MD, en vaskulær kirurg for Capitol Vein and Laser Center i Frederick, MD, påpeker: "Det er ikke uvanlig å ha åreknuter og edderkopp i en etappe."

5. Menn har dem også

Mens eksperter er enige om at 70 til 80% av pasientene som behandles for åreknuter er kvinner, bekrefter Dr. Rosenberg at menn også lider av venesykdommer, selv om det er mindre sannsynlig at de søker behandling.

6. Graviditet kan føre til åreknuter

Dr. Martin forteller i sin bok at graviditet forårsaker "økt trykk mot den underordnede vena cava, hovedvenen som tapper blod fra den nedre halvdelen av kroppen. I visse kroppsposisjoner kan fosteret praktisk talt blokkere blodstrømmen. "

Pluss at ekstraproduksjon av hormoner under graviditet "får den glatte muskelen til venene til å slappe av, noe som øker både lagringskapasiteten og tilbøyeligheten til å utvide seg. Dette øker igjen risikoen for åreknuter og edderkoppårer. "Imidlertid, som Dr. Bordone forklarer," alt det der øker trykket i magen kan føre til åreknuter, "inkludert" overflødig fett. "Som bringer oss til vår neste punkt…

7. Trening er den beste måten å forhindre og vedlikeholde problemer med blodåre

"Jo mer du er aktiv og sunn, jo bedre," forklarer Dr. Rosenberg, hvis favorittopplagsøkende aktiviteter inkluderer svømming og stigning i trapper. I mellomtiden sverger Dr. Martin ved å gå og tå hever seg. "Gjennom dagen kan du styrke og trene leggmusklene ved å bare løfte deg opp på føttene dine og deretter senke deg ned igjen," skriver han i boken sin.

8. Det er ingen bevist måte å redusere utseendet...

... Bortsett fra profesjonell behandling, selv om noen pasienter bruker sminke for å dekke opp sine fremtredende årer. Du kan imidlertid lette de smertefulle symptomene. Her er Dr. Navarros og Dr. Martins tre beste forslag:

1. Kompresjonsstrømper eller strømpebukser tilgjengelig i knehøye, lårhøye og midjehøye størrelser (£34.99, Amazon). "Du kan være utstyrt for disse i kirurgiske forsyningsbutikker," sier Dr. Bordone
2. Hestekastanje frøekstrakt (£9.38, Amazon): hjelper med å redusere venedilatasjon.
3. Witch Hazel (£5.34, Amazon): skaper en "slangeeffekt med den lille kjemiske filmen for å presse huden og lindre smerter," sier Dr. Martin

9. Behandlingen er bedre enn noen gang, så det er gode nyheter

Ifølge alle de fire ekspertene er behandlingen i dag ganske avansert. "Det er ingen arr, ingen skjæring - veldig minimal utvinning. Vi gjør det i et kontor, vi holder oss borte fra sykehuset og holder oss borte fra behovet for generell anestesi, "forklarer Dr. Martin.