Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Hvis du noen gang har følt en enorm lettelse når en venn avbryter planene i siste øyeblikk og du får bruke kvelden selv med en god bok, så er du ikke alene - og det viser seg at du kan være med noe.
Ny forskning har bekreftet at å bruke små mengder tid alene faktisk kan gi deg en stor fordel ...
Ifølge forskere fra University of Buffalo i USA, hjelper en bestemt type ensomhet - kjent som 'usosibilitet' - å øke kreativiteten din.
Studien, publisert i tidsskriftet Personlighet og individuelle forskjeller, utforsket årsakene til at folk bestemmer seg for å velge bort sosialt samspill.
Mens resultatene viste at mange trekker seg sosialt ut på grunn av problemer inkludert angst eller sjenanse, oppdaget teamet at et antall av de 295 deltakerne var motivert av det de kaller "ikke-fryktelige preferanser for ensomhet".
I utgangspunktet velger disse menneskene å tilbringe tid alene ikke fordi de er sosialt, men fordi de faktisk liker litt ensomhet ...
Og det ser ut som deres 'meg tid' kan hjelpe dem å være mer kreative.
"De er ikke antisosiale," forklarte studieforfatter Julie Bowke. "De initierer ikke samhandling, men ser heller ikke ut til å avslå sosiale invitasjoner fra jevnaldrende.
"Derfor kan det hende at de får akkurat nok jevnaldrende samspill, slik at når de er alene, kan de glede seg over den ensomheten. De er i stand til å tenke kreativt og utvikle nye ideer - som en kunstner i et studio eller den akademiske på kontoret sitt. "
Hun la til: "Gjennom årene har usosialitet blitt karakterisert som en relativt godartet form for sosial tilbaketrekning.
"Men med de nye funnene som knytter den til kreativitet, vi tror usosibilitet kan bli bedre karakterisert som en potensielt gunstig form for sosial tilbaketrekning. "
[T / t stylist]
Fra:Prima